警惕！这9个信号表明你体内毒素已超标

警惕！这九个信号表明你的体内毒素超过了标准.如果你的生活有以下9个缺点，请小心说明你体内的毒素超过了标准，必须尽快采取消毒的措施.

1、便秘:排便间隔超过3天或3天，可能会便秘.根据症状，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘.大肠形成粪便，控制排便，是人体向外排毒的主要通道之一.毒物体内影响脾胃运行，大肠传导异常，肠道不通便秘.长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量的毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降.

2、肥胖:如果体重超过标准体重的20%，或者体重指数[体重(kg)/体表面积(平方米)超过24，就会变胖.肥胖是营养过剩的疾病，长期吃高脂肪、高卡路里的食体内毒素繁殖，身体失衡，肥胖.患者除了体弱、行动不便、动作时气喘吁吁、心悸、怕热出汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌异常.

3、黄褐斑:内分泌变化、长期口服避孕药、肝病、肿瘤、慢性酒精中毒、阳光照射是黄褐斑的原因.每个人都希望自己有美丽的脸，但是从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐色和淡黑色的斑点，那个地图状和蝴蝶状的斑点，使皮肤失去了原来的水灵光泽.

4、痤疮:痤疮是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病.各种毒素在细菌作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危害全身的排出受阻时，通过皮肤向外溢出，使皮肤粗糙，出现痤疮.另外，微量元素不足，精神紧张，高脂肪和高碳水化合物的饮食是痤疮的诱因.因此，我们不能只注意面子的功夫，忽视体内的环境保护.

5、口臭:口臭是指口内发臭的症状，多由肺、脾、胃积热或食物积累引起，这些东西长期积存在体内不能排出就成为毒素.贪吃辛辣食物或暴饮暴食，过度疲劳、感冒、虚火郁结、口腔溃疡、龋齿、消化系统疾病等口腔疾病可引起呼吸不畅.