糖尿病八个误区你知道吗?糖尿病是一种常见的代谢性疾病。它所带来的全身慢性的伤害,严重危及我们的生命安全和生活质量。在与病魔抗争的过程中,不少患者出现了一些误区。这些误区如果不澄清,将会带来大麻烦。
五、杂粮和植物油对身体好,糖尿病人尽量多吃?错了!错了!
随着近年来科普宣传的发展,人们普遍认识到杂粮、植物油对身体的好处.因此,许多糖尿病患者也认为多吃是无害的.其实,粗粮过量使用会加重肠胃负担,影响营养吸收,容易引起营养不良.至于植物油,如前文所说,也属于高热量食物.摄入过多会影响血糖和体重.
6、因为不能吃糖,所以吃更多的盐提味总公司吧错了!错了!
研究表明,试验中的钠离子可以增强淀粉酶的活性,加快淀粉的消化,促进小肠对葡萄糖的吸收,提高血糖浓度.此外,相当多的糖尿病患者伴有高血压.多吃盐,对控制血压也非常不利.糖尿病患者不仅要控制糖,还要控制盐的摄取量.
七、既然糖尿病的主要症状之一是多尿,那就少喝水吧?错了!错了!
八、我今后不吃肉,只吃素食,可以放心吗?错了!错了!
许多糖尿病患者被告知限制肉类的摄入.但这并不意味着我们要走极端,一点肉腥味都不吃.要知道,动物食品的优势是植物食品无法替代.蛋白质含量高,质量好,氨基酸比例适当.植物性蛋白大多缺乏赖氨酸,营养也不全面.另外,动物性食品中的营养素人体容易吸收.长期不吃动物性食物,患者营养可能不均衡.
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