眼动康 | 【权威解答】小学阶段近视防控中的4个问题

小学期间孩子要多久做一次视力检查?如果孩子度数低，可以不戴眼镜吗?家长又该怎么做?国家卫生健康委疾控局《小学生防控近视手册》给出答案，一起来了解。

小学期间多久做一次视力检查?

许多孩子由于年龄小，常常不会表达看不清楚东西的感受，家长往往很难发现孩子的视力问题。因此，定期给孩子做视力检查，就成为早期发现儿童近视或其他眼病最重要和最有效的手段。

小学期间是近视的高发阶段，建议家长每隔6个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，同时建议进行散瞳验光和眼轴长度测量，以全面了解孩子的眼睛情况，做到心中有数，及早预防近视。如果孩子诉说视力下降，应当尽快带孩子到医院就诊。

近视度数低，可以不戴眼镜么?

其实，如果近视的孩子不戴眼镜，视网膜就一直都成模糊像，大脑中枢会通过一定的补偿机制(例如眯眼、歪头等)来改善这种模糊来提高视力，长此以往就会导致视疲劳，造成度数增长。

因此，及时配眼镜可以清晰地看东西，缓解视疲劳。如果孩子不能清晰地看世界，可能会造成学习成绩下降，并造成长期的不良影响。

另一种情况是，如果孩子两只眼睛近视度数差别大，一只眼睛度数低，而另一只度数高，双眼一起能够看清。一些家长就会造成错觉，认为这样不用戴眼镜。其实，两眼视力差距大，长时间可能会影响大脑的双眼融像功能，从而让视力不好眼睛变成弱视。

划重点：一般来说，对于近视的孩子：如果近视度数不超过100度、看远时不受影响，可以暂缓佩戴眼镜，定期复查。如果近视度数已超过100度， 远视力明显下降、学习生活受到影响，就要佩戴眼镜。

戴眼镜会不会让近视度数越来越深?

发现孩子近视后，一些家长会不让孩子戴眼镜。第一觉得影响外观，第二会错误的认为戴眼镜会加深近视度数，再也不能摘镜。这种想法是否可取?

1.度数加深与环境及遗传相关

首先，近视度数加深与环境、遗传因素密切相关。度数合适且质量合格的眼镜一般不会使近视度数加深。如果发现近视而不矫正，孩子看东西便会眯眼、歪头，努力让自己看得清楚些，久而久之会让眼睛疲劳，加速近视发展。

2.近视后配戴眼镜是十分可靠的方法

就当前来看，发生近视后配戴眼镜依然是简单可靠的方法。配戴眼镜对于提高孩子的远视力，恢复双眼的正常功能， 防止斜视、弱视等具有重要的意义。当然，配戴度数不合适或劣质眼镜就会造成近视加速发展。规范的配镜更有助于配到度数合适且质量合格的眼镜。

对于配戴眼镜后近视度数仍然加深较快的孩子，可以考虑采用其他方法来加强控制近视进展。而目前市面上的OK镜、低浓度阿托品滴眼液等，都是侵入式的产品，并且都需要在医生的指导下酌情采用，如果不小心就会有感染风险。

眼动康智能光眼镜，是一款非侵入式近视防控产品。通过智能穿戴以及人工智能技术，模拟全光谱、高光照、动态的太阳光照射，使孩子在室内用眼时，可以达到户外阳光下的用眼效果。缓解疲劳，刺激生成眼底多巴胺，控制眼轴增长，有效控制近视发生和发展。

它通过模拟自然阳光，光照强度达到了10000勒克斯。所以在看手机、电脑屏幕或者是在LED灯光环境下，智能光眼镜的全光谱，高光照特性，已经中和了当前环境下的有害光波。使用眼光环境更全面，用眼更舒适。同时检测用眼距离，通过云端大数据匹配，适时调整模拟阳光光谱，真正实现一人一机一数据，随时适配佩戴场景。以安全、自然的方式，为青少年的视觉健康保驾护航。

家长应该从哪些方面着手保护孩子视力?

要养成良好的用眼习惯，家长有非常重要的作用。可以从以下方面着手：

1.了解正确的用眼护眼知识。身体力行，带动、帮助孩子养成良好的用眼习惯， 并给他们提供更好的用眼环境。

2.多戴孩子参加户外活动。让孩子在户外阳光下度过更多时间，建议每天达到2小时的户外活动，可以有效预防和延缓近视的发展。

3.陪伴孩子时，尽量不使用电子产品，控制孩子使用电子产品的时间。单次使用不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30-40分钟后， 应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间要越短。

4.减轻孩子负担，不盲目参加课外培训。引导孩子不在恶劣的用眼环境下看书或使用电子产品。及时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30-40分钟。

5.发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医生的建议进行科学的干预和近视矫正，在正规医疗机构的眼科进行验光，避免不正确的矫正方法导致近视程度加重。

6.确保小学生每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

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