讲真学堂精心打造高效养生课程《0基础全家健康·养生计划》

以80、90后为代表的职场人正日益成熟,成为承担社会和家庭责任的栋梁。与此同时,长期高强度职场生活,让原本三十而立的职场白领们,变成了三十而“虑”,出现食欲下降、心情低落、失眠易梦等亚健康状态,长时间亚健康状态将会摧毁他们的身体。

身体健康是职场人打拼最大的底牌,然而白领人群却普遍亚健康。据上海外服(集团)发布的《2020上海职场白领健康指数报告》显示,上海职场白领体检异常率继续呈上升态势,所有体检项目全部正常的人数已不足0.5%。如不及时重视并付诸行动,将对个人、家庭、社会产生巨大的影响。

意识到问题严重性的职场人们开始根据自身情况展开“养生自救”。据夸克发布的《白领健康数据报告》显示,80%的职场人群开始关注自身健康问题。数据显示,超过40%的白领使用过医疗搜索,18%使用过在线问诊。但由于缺乏系统知识,职场人往往在进行着“熬最晚的夜,吃最贵的保健品”的朋克式养生,虽然想要更好地保养身体,但对于真正实用、可行的养生知识却仅仅略知一二。

为引领当代职场白领的健康养生潮流,帮助职场人科学系统地了解养生知识,专注于个人价值提升的终身学习平台讲真开设《0基础全家健康·养生计划》课程,通过专业、系统性的讲解,用14天帮助年轻人0基础快速学习多种健康知识。

《0基础全家健康·养生计划》课程内容涵盖身体常见问题解决方案、19种异常体质的养生方法、男女性健康养生、不良情绪调节、11种儿童常见疾病等多维度内容,从中医理论到生活养生,由浅入深,帮助用户更加了解自己的身体,对日常疾病防患于未然,成为“家庭养生大师”。让职场人放心工作、安心生活,用专业知识告别亚健康,踏实做职场和家庭的顶梁柱。

作为专注个人价值提升的终身学习平台,讲真学堂始终秉持“真货、真诚、真知”的品牌理念,持续为用户提供丰富、专业的专业知识课程,让学员完成从养生小白到专业达人的成长。满足多元化的学习需求,未来讲真学堂还将持续拓展更多生活技能、兴趣爱好等课程,分享各领域专业知识,为用户打造更卓越的学习体验。